Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Правильное питание для мозга

полезные продукты для мозга

Мозг человека – самый неизученный и удивительный орган. От чего зависит умственная деятельность и память? Как влияет на способности человека питание и способ жизни?

Далее »

Лечение соком картофеля

Картофельный сок

Сок сырого картофеля входит в список бабушкиных рецептов, как ценное лекарственное средство. Применяли его раньше довольно широко, сейчас тоже используют для лечения. Ценность его в том, что это средство всегда под рукой.

Далее »

Хочешь похудеть. Не голодай!

Полезные привычки для похудения

Похудеть мечтают многие. И начать этот процесс обычно рекомендуют с лечебного голодания или строгого следования требованиям какой либо диеты. Но очень часто лучшие результаты даст изменение только некоторых привычек.

Далее »

Убрать жир с живота с помощью пилатеса

Пилатес

Пилатес – это не сложно, он не только уберет жир с живота, но и поможет сделать тело сильным и гибким, восстановиться после травм, укрепить спину и сформировать красивый пресс.

Далее »

Что такое ягоды Годжи?

Ягоды годжи

Ягоды годжи считаются одним из наиболее ценных лекарственных растений во всем мире.Эти ягоды часто рекомендуются пациентам с самыми разными проблемами и заболеваниями, так как растение обладает множеством лекарственных свойств широкого спектра воздействия на организм.

Далее »

Чем кормить младенца?

Детское питание

С рождением ребенка все родители сталкиваются с одинаковыми проблемами. Как купать, пеленать младенца, как сформировать оптимальный режим сна и бодрствования, ну и конечно, один из важных – вопрос с питанием. Здоровье ребенка напрямую зависит от правильного питания.

Далее »

Секреты лечебного использования алоэ

алоэ рецепты

Алое или столетник одно из самых любимых комнатных растений, обладающих полезными свойствами. Его выращивали на подоконнике с давних времен как ценное лекарственное средство, которое всегда под рукой.

Далее »

Можно ли тренировать свой мозг?

Умственная деятельность

Обычный человек не всегда доволен своей сообразительностью, памятью, многие страдают, считая, что умственные способности снижаются к старости. Можно ли тренировать свой мозг, развивая его?

Далее »

Как бороться с осенней депрессией?

Как бороться с сезонной депрессией?

Депрессия может случиться с каждым в любое время года, под действием каких-то обстоятельств или непонятно почему. Чаще всего это случается осенью или зимой.

Далее »

Качество воды – основа здоровой жизни

Чистая вода для здоровья

Вода является основой жизни человека. Учеными уже давно была вычислена дневная норма потребления воды, необходимая для здорового функционирования всех систем организма. При этом оговаривается потребность в питье именно чистой воды.

Далее »